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2008年11月 6日 (木)

胃炎

最近胃がムカムカする。自己診断では慢性胃炎である。胃の不快感と言うか、食後の膨満感、胸やけ、もたれ、むかつきなどの症状である。原因はあまり他人には「いえん」が、間食過多であると思う。早朝パンとシリアルとコーヒー、そして10時ごろコンビニでパンと飲料。お昼は弁当をしっかり食べて、3時ごろ、せんべいかクラッカーをこそっと食べ、夕食もしっかり食べる。腹八分目という教訓は無視である。特に最近キャッフィー焼きと言う鯛焼きまがいの美味しい饅頭を先週2個食べ、調理研究?のため連日お好み焼きをたくさん食べすぎ、その辺の影響もある。若者ならともかく年齢を考えないといけないと自己反省する。間食を断って今日で3日目である。そろそろ菓子が食べたい。

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