歯のメンテ

年２回程度で歯のメンテナンスをしてもらっている。朝一番で予約しておいた。歯の磨き方で良くないところは指導してもらい、とりあえず８０歳まで生きると言う前提で２０本の歯を残すことを目標にしている。しっかり噛めないと食べ物の味も良くないし、頭もボケると言われている。最近は歯ブラシも磨く部分を考えて２本併用している。歯間ブラシやフロスも時々ではあるが使っている。それでも磨き残しが指摘されると反省！