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2015年9月20日 (日)

寝る前に水

最近はどれが敬老で、どれが秋分なのか、わけがわからないが、とにかく祭日がつながっており、シルバーウィークと言う名称は好きではないが、休めるのはありがたい。高速道路は大渋滞のところもあるそうだが、私には無縁の話。今日は朝からボランティアの草刈に参加し好天の中2時間ほど草払機を回してくたびれた。くたびれると、寝ていてよく足がつるが、最近風呂上りの寝る前に水をたくさん飲むと、なぜか足がつらない。医学的根拠はないが、効果的なので継続している。「寝耳に水」ではなく「寝る前に水」である。明日は大阪に行く予定。

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